【犬の散歩が大変・めんどくさいと感じたら】頑張る飼い主が無理しなくて良い方法
毎日の散歩、正直に言うと「今日はちょっとしんどいな」と感じる日はありませんか。

仕事で疲れて帰ってきた日は、散歩に行くのが正直つらい、、、

行けない日があると、愛犬に申し訳なくて自分を責めちゃう、、、
毎日の散歩を負担に感じたり、行けない日に罪悪感を抱いたりする飼い主さんは、決して少なくありません。
私も、医療従事者で夜間勤務があるため、定期的に丸1日家に帰れず散歩に行く回数や時間が減ることがしばしば、、、

「今日は行けなかった」と思うたびに、きなこに申し訳なくて、、、
結論から言うと、散歩を大変に感じるあなたは決して飼い主失格などではありません。
解決策として、プロの「散歩代行・ペットシッター」に頼るという選択肢があります。
この記事では、マルプーきなこの飼い主である私が、愛犬の散歩を毎日きちんとしてあげたいのに行けない日があってがつらいと感じる気持ちに寄り添いながら、無理なく愛犬との暮らしを続けるための現実的な方法を詳しく紹介します。
記事を読み終えるころには、「私だけで愛犬の散歩に行こうと無理しなくていいんだ」と肩の力が抜けて、愛犬との毎日がもっと楽しいものになるでしょう。
- 散歩を大変・めんどくさいと感じるのは自分だけじゃないという事実
- どうしても行けない日の現実的な選択肢(散歩代行・ペットシッター)
- セワクルやCosewaの料金・使い方と、無理なく使うコツ
- 散歩に行けなくても愛犬と特別な時間を作る方法
犬の散歩を「大変」「めんどくさい」と感じるのは、あなただけじゃない

「犬の散歩、正直ちょっと大変だな」と感じてしまう自分に、罪悪感を感じているのは決してあなただけではありません。
まずは、多くの飼い主があなたと同じ気持ちを抱えているという事実からお伝えします。
約3割の飼い主が毎日は散歩に行けていない
犬の飼い主1,018人を対象にしたある調査では、毎日散歩に行けていない飼い主が3割弱にのぼりました。

つまり、10人に3人近くは「毎日は行けていない」のが現実なのです。
毎日散歩に行けていない飼い主は約3割。
1回あたりの散歩時間は「30分未満」が6割超という結果に。

意外と毎日行かない人が多いんだね〜
「毎日行かないなんて飼い主失格」という声も世の中にはありますが、実際の飼い主のリアルはもっと柔軟です。
まずは「行けない日がある自分」を、過度に責めなくて大丈夫だと知ってください。
真面目な飼い主ほど「行けない日」に罪悪感を抱えやすい
散歩の負担に悩むのは、あなたが真剣に愛犬の健康を考えているからこそです。
「毎日きちんと行かなきゃ」と真剣に考えている、真面目で責任感の強い人ほど、行けない日に強く落ち込みます。

いつも頑張ってくれてるからこそ、行けない日に悩んじゃうんだよね、、、
普段からしっかり散歩に連れて行っている人が、たまたま予定が重なって1日行けなかっただけで「ダメな飼い主だ」と自分を追い込む。
これは、愛犬を大切に思う気持ちが人一倍強いからこそ起こることです。
散歩が負担で自分を責めるのは、むしろ愛情がある証拠
そもそも、散歩を「大変」と感じること自体は、悪いことでも何でもありません。
愛犬に十分な運動をさせたい、ストレスなく過ごさせたいと願っているからこそ、それができない日に心が痛むのでしょう。

「大変」って思うのは、ぼくのことを大事に思ってくれてる証拠なんだね!
まずは、あなたの悩みの根底には愛犬への深い愛情があることをどうか忘れないでください。
そして頑張るあなたが少しでもラクになれる、現実的な選択肢を一緒に見ていきましょう。
犬の散歩に毎日行けないと、どんな影響がある?

「行けない日があってもいい」とはいえ、散歩が犬にとって大切なのも事実です。
ここでは、散歩が足りないと具体的にどんな影響があるのかを、正しく知っておきましょう。
過度に不安になる必要はありませんが、知っておくことで「行ける日にしっかり向き合う」意識につながります。
- 運動不足で肥満になりやすくなる
- ストレスがたまり、無駄吠えや破壊行動につながることがある
- 筋力や体力が落ちて、シニア期に響くことがある
- 社会性が育ちにくく、他の犬や人を怖がりやすくなる
運動不足で肥満になりやすくなる
散歩で消費するはずのエネルギーが余ると、犬は太りやすくなります。
肥満は見た目の問題だけでなく、心臓や関節に負担をかける入り口です。

体重が増えると、それだけで足腰や心臓への負担が大きくなるんだぞ!

特に運動量が必要になる中型犬、大型犬は、家の中だけでは運動量が足りなくなりがちなので注意しましょう。
ストレスがたまり、無駄吠えや破壊行動につながることがある
散歩は運動であると同時に、犬にとって大切なストレス発散の場です。
エネルギーを発散できないと、そのはけ口が無駄吠えや家具の破壊といった問題行動に向かうことがあります。
運動不足でエネルギーを発散できないと、ストレスや欲求不満が蓄積し、精神的に不安定になることがある。
過剰なストレスは問題行動や免疫力の低下、さまざまな病気のリスクにもつながりうる。

家のものを噛んじゃうのは、退屈やストレスのサインのこともあるんだよ、、、
「最近いたずらが増えたな」と感じたら、運動不足が隠れているサインかもしれません。
筋力や体力が落ちて、シニア期に響くことがある

散歩には、全身の筋力や体力を維持する役割もあります。
若いうちは問題なくても、運動不足が続くと筋力が落ち、年をとってから足腰の衰えが早く出てしまうのです。

若いうちの運動習慣が、シニアになってからの元気につながるんだぞ!
いつまでも元気に歩ける体でいてもらうためにも、散歩は大切な習慣です。
社会性が育ちにくく、他の犬や人を怖がりやすくなる
散歩は、外の世界のさまざまな刺激に触れる貴重な機会でもあります。
散歩せずに室内でばかり過ごしていると、他の犬や人、車の音などに慣れる経験が少なくなり、社会性が育ちにくくなります。

きなこは他の犬によくビビるから
散歩で色々な犬と交流させてあげたいな!

いろんなものに出会う経験が、ぼくの心を強くしてくれるんだね!
特に子犬のうちは、外の世界に慣れる意味でも散歩の経験が大切になります。
若い時ほど散歩には頻繁に連れて行ってあげましょう。
ただし「1日行けない日」で神経質になりすぎる必要はない
ここまで散歩に行かない日が続く影響をお伝えしましたが、これらは「散歩不足が長く続いた場合」の話です。
たまたま1日行けなかったからといって、すぐに愛犬が不健康になるわけではありません。

1日くらい行けなくても、全然平気だよ!
大切なのは行けない日を気に病むことではなく、長い目で見て散歩の習慣を続けることです。
そして「どうしても今日は散歩に連れて行けない」と感じたときのために、具体的な選択肢として「散歩代行」を紹介していきます。
どうしても無理な日は「散歩代行」という選択肢がある

どうしても散歩に行けない日の解決策として、意外と知られていないのが「散歩代行」です。
自力で全てをなんとかしようと抱え込む前に、頑張る飼い主さんこそ知っておいてほしいと思います。
散歩代行・ペットシッターってどんなサービス?
散歩代行とは、飼い主の代わりにプロが愛犬の散歩をしてくれるサービスです。
多くはペットシッターが提供していて、自宅まで来て愛犬を散歩に連れて行ってくれます。

知らない場所じゃなくて、おうちのいつもの場所からお散歩できるんだね!
愛犬のお世話まで依頼する時も、ペットホテルのように預けに行く必要がなく、愛犬は住み慣れた環境のまま過ごせるのが大きな特徴です。
実は「散歩だけ」じゃない。ごはん・トイレ・遊びまで任せられる

「散歩代行」と聞くと、散歩だけを代わりにやってくれるサービスだと思っていませんか。
実は、ペットシッターが対応してくれるお世話は散歩だけではありません。
多くのサービスでは、次のようなお世話をまとめてお願いできます。

お散歩だけじゃなくて、ごはんもトイレも遊びもお願いできるんだ!
つまり「散歩に行けない日の代わり」というより、「留守番中の生活まるごとのお世話」を任せられるということです。
長く家を空けるときでも、愛犬がさみしい思いをせずに過ごせるのは、大きな安心につながります。
急な仕事や出張で家を空ける社会人にこそ頼りになる
このサービスが特に力を発揮するのは、急な残業や出張で、いつもより長く家を空けてしまう社会人の飼い主さんに対してです。
「今日は帰りが遅くなる」「明日から出張」というとき、愛犬の散歩やごはん、排泄の処理をどうするかは大きな悩みになります。
友人や家族に頼める人もいますが、いつでも都合よくお願いできるとは限りません。

おうちでずっと一人ぼっちは、やっぱりちょっとさみしいんだ、、、
私の職場の看護師さんも、一人暮らしでダックスフンドを飼っていますが、夜勤の時は愛犬を長く一人にするのが心細く、たまに友人にお世話をお願いしているそうです。
ただ、こうした交友関係にいつも頼れるとは限りませんし、散歩中の誤飲や室内でのトラブル、急な体調不良への対応を考えると、素人よりもプロに任せられる安心感は大きいものです。

万が一のトラブルへの対応力は、経験のあるプロならではの強みだぞ!
「頼れる人がいない」「いても気をつかう」という社会人にとって、プロのペットシッターは心強い味方になります。
散歩代行・ペとシッターの利用は、飼い主の心の余裕にもつながる
こうしたサービスを頼むことに、罪悪感を覚える人もいるかもしれませんが、それは決して「怠け」ではありません。
無理をして疲れ切った状態で嫌々散歩に行くより、プロに気持ちよく歩かせてもらう方が、愛犬にとっても幸せなことがあります。

パパやママがしんどそうだと、ぼくもなんだか落ち着かないんだ、、、
飼い主に心の余裕が生まれれば、一緒にいる時間ももっと穏やかで幸せなものになるはず。
犬と飼い主がおだやかに過ごせているなら、頼れるものに頼るのは正解だと私は考えます。
一人暮らしや夜道が不安な人にも安心
ちなみに、散歩代行・ペットシッターは、時間がない人だけのサービスではありません。
たとえば、一人暮らしの女性で夜遅くの散歩に不安を感じている、そんな飼い主さんにも心強い選択肢です。

夜の散歩は、暗くて危ない気がするからちょっと怖いかも、、、
「夜の散歩が怖い」「体調が悪くて外に出られない」といったときも、プロに任せれば愛犬の運動やお世話を確保できます。
散歩代行を頼むなら「セワクル」がおすすめ

数ある散歩代行・ペットシッターサービスの中でも、初めての方におすすめしたいのが「セワクル」です。
セワクルは「他人に任せるのは不安」という気持ちに、しっかり応えてくれる仕組みが整っているサービスです。
- 犬の飼育経験がある資格を持ったプロが、基本は専任で対応
- お世話の様子を写真つきの詳細な報告書で共有
- 万が一のために保険加入済みだから安心
- サービスに満足できなければ全額返金保証つき
ここからは、セワクルが選ばれる理由と仕組みを具体的に紹介します。
初めてでも安心して任せられる仕組みが整っている
散歩代行を頼むうえで一番のハードルは、「他人に大切な愛犬と家を任せる不安」ではないでしょうか。
セワクルには、その不安をひとつずつ解消してくれる仕組みが整っています。

まず、担当してくれるのは犬の飼育経験がある専門のシッターです。
しかも基本は専任制なので、毎回違う人が来ることがありません。

毎回おなじ人が来てくれると、犬も飼い主も少しずつ心を開けるからね。
そして、留守中の様子は写真つきの報告書で送ってもらえます。
LINEやメールで届くので、出張先や職場からでもスマホですぐ「ちゃんと過ごせているかな」を確認できます。


お留守番してる姿が写真で見られたら、それだけで安心するのよね。
もちろん、自宅にペットカメラを設置すれば実際にセワクルのシッターさんと遊ぶ愛犬を常に見守ることができます。
愛犬の様子が見える場所に1台設置しておくことで、より安心できるでしょう。
さらに、鍵や家のこと、愛犬への対応に備えて保険にも加入しています。
万が一サービス内容に納得できなかった場合の全額返金保証もあるので、「初めてで不安」という人でも一歩を踏み出しやすいのが特徴です。
気になる料金は「1回いくら」で明確。散歩30分なら5,000円台から
サービスを頼むうえで、多くの飼い主さんが気になるのが料金ではないでしょうか。

依頼したいけど、あまり高すぎると厳しいかも、、、
セワクルの料金は、プラン料金に出張費(1回1,100円)を足した、わかりやすい時間制です。
犬のお世話でよく使われるプランの目安を、以下にまとめました。
- お散歩プラン(30分):4,510円+出張費1,100円=5,610円
- ベーシックプラン(60分・散歩+お世話):5,940円+出張費1,100円=7,040円
- お泊まりプラン(1泊):29,800円
※料金は店舗によって一部異なる場合があります。
はじめて利用するときだけ、初回カウンセリング費(3,300円+出張費1,100円=4,400円)がかかります。
これは料金やお世話内容を事前にしっかり確認するための面談で、2回目以降は内容が変わらなければ不要です。

最初にきちんと相談して見積もりを出してもらえるから、
あとで「思ってたのと違う」がないんだ!
また、料金は店舗やシーズン、時間帯(早朝・夜間)によって変わることがあります。
正確な金額は、初回カウンセリングで自分の愛犬に合わせて見積もってもらいましょう。
「1回5,000円は高い」と感じても大丈夫。無理なく使うコツがある

ここまで読んで、「散歩1回で5,000円台はちょっと高いな」と感じた方もいるかもしれません。

毎日のことだと考えると、なかなかのお値段よね、、、
でも、この金額を「ただの散歩代」ではなく「プロに愛犬を安心して預けられる代金」と考えると、少し見え方が変わってきます。
実は、この金額にはこれだけの価値が含まれています。

医療の現場でも、いざという時に頼れるのは知識と経験のあるプロなんだ。
もしもの対応力まで含めた金額と考えると、納得できるよ。
友人に頼んで、もし散歩中に何かあったら、頼んだ側も頼まれた側も気まずい思いをします。
その点、万が一の対応力までプロに任せられると考えれば、決して高すぎる金額ではありません。
また、「毎日頼む」のではなく、「どうしても無理な日だけスポットで頼む」という使い方ならば金銭的負担を抑えることができるでしょう。

体調が悪い日に無理して散歩に行くと、飼い主さん自身が倒れてしまうこともあるからね。
このような、「どうしても」という日に数回だけ頼る。
そう考えると、「毎日の出費」ではなく「いざというときの保険」として、ぐっと検討しやすくなるのではないでしょうか。

毎日じゃなくて「困った日の駆け込み寺」なら、うちでも使えそう!
対応エリアは一部の都道府県に限定されている
とても頼りになるセワクルですが、ひとつだけ注意点があります。
それは、セワクルの対応エリアが決まっていることです。
現在の対応エリアを、以下にまとめました。

- 東北:青森県
- 関東:東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県
- 近畿:大阪府、京都府、兵庫県
- 九州:福岡県

まずは自分の住んでいる地域が入っているか、チェックしてみてね!
お住まいの地域が対象エリアに入っていれば、初回カウンセリングで料金や対応内容を相談できます。
「うちの子でもお願いできる?」という疑問も、そのときに解消してから始められるので安心です。
散歩に行けなくても、愛犬と特別な時間は作れる

散歩代行を活用することで、飼い主さんの悩みや負担を解決できることは事実です。
一方で、愛犬と過ごせる時間には限りがあることも忘れてはいけません。
「一緒に過ごせる日を、思いっきり特別にする」ことで、愛犬との思い出づくりをしてみるのも良いのではないでしょうか。
ドッグフレンドリーなグランピングによる思い出づくり
「愛犬と特別な時間を過ごしたい」という方に、近ごろ人気なのがグランピングです。

なかでも「リゾートグランピングドットコム」は、愛犬と一緒に泊まれる施設を数多く扱っています。
- 「ペットOK」で絞り込めて、犬と泊まれる施設が探しやすい
- お部屋でBBQや食事ができて、他の宿泊客に気をつかわない
- 温泉やサウナ、プライベートな空間で完全に寛げる
- ここでしか予約できない独占掲載の施設も多い

ホテルと違って、周りに気を使わず自由に過ごせるのが嬉しいね!
ドームテントやコテージ、トレーラーハウスなど滞在スタイルも豊富で、完全なプライベート空間で愛犬とゆっくり過ごせます。
普段の散歩とはまったく違う景色の中で、愛犬とたっぷり時間を共にする体験は、忘れられない思い出になるはずです。

仕事をがんばっている飼い主さんこそ、
たまには愛犬と一緒に非日常でリフレッシュしてほしいな!
「行けない日」を気に病むより、「一緒に楽しむ日」を増やす。
その選択肢のひとつとして、愛犬とのグランピングを検討してみてはいかがでしょうか。
犬の散歩・散歩代行に関するよくある質問


使ってみたくなったけど、まだ気になることがあって、、、

最後に残った疑問も、ここでスッキリ解消していくぞ!
最後に、犬の散歩や散歩代行について、よくある疑問にまとめてお答えします。
散歩代行サービス「セワクル」を利用する前に気になる疑問・悩みは、ここで解消しておきましょう。
Q. 犬の散歩で丸1日行けなかったけど大丈夫?
犬の散歩は1日くらい行けなくても、すぐに愛犬が不健康になることはありません。
1日の抜けを気に病むより、長い目で見て散歩の習慣を戻していく方がずっと大切です。

体調や天候が悪い日に無理をする方が、かえってリスクになることもあるからね。
「今日は行けなかった」と自分を責めず、行ける日にしっかり向き合ってあげれば十分です。
Q. 散歩の代わりに家の中で遊ぶだけでもいい?
一時的な代わりとしては、室内遊びも十分に役立ちます。
ボール遊びや知育おもちゃ、引っ張りっこなどは、体だけでなく頭も使わせられるのでおすすめです。
- 引っ張りっこできるロープ
- 音が鳴るおもちゃ
- 投げて遊べるボール
- おやつを隠せる知育玩具
ただし、外のにおいや刺激に触れる散歩の役割は、室内遊びだけでは完全には補えません。
あくまで「行けない日の一時的な代替」と考え、行ける日には外の散歩も大切にしてあげましょう。
Q. 単発(1回だけ)の利用でもお願いできる?定期契約が必要?
はい、1回だけの単発利用が可能です。
セワクルの料金は「1回の利用ごと」に決まる仕組みなので、「無理な日だけスポットで頼む」という使い方ができます。

「今日はどうしても」という日だけ気軽に頼めるのね!
ただし、初めて利用するときだけは初回カウンセリング(有料)が必要です。
一度カウンセリングを済ませておけば、2回目以降は必要なときにその都度お願いできます。
くわしい予約方法や利用の流れは、初回カウンセリングのときに確認しておきましょう。
Q. 当日・急な依頼にも対応してくれる?
セワクルは地域密着のチーム制で、「急な依頼も相談可能」とされています。

ただし、当日対応が可能かどうかは、シッターの空き状況やタイミング次第です。

急な残業や体調不良のときこそ頼りたいから、
対応の可否は事前に聞いておくと安心だよ。
「急なときにも頼めるか」を、あらかじめカウンセリングで確認しておくと、いざというときに慌てずにすみます。
Q. 散歩代行は、留守中に頼んでも大丈夫?鍵はどうするの?
セワクルは飼い主が不在のときに自宅へ伺ってお世話をするサービスなので、留守中の利用が基本です。
事前に鍵の預かり、またはスマートロックでの開錠が必要になります。

鍵を預けるのは不安だけど、保険や返金保証があると思うと少し安心できるね。
鍵の受け渡し方法や管理については、初回カウンセリングで詳しく説明してもらえるので、不安な点はそこで確認しておきましょう。
Q. 多頭飼いでも頼める?料金は倍になる?
多頭飼いでも利用できますが、料金は「頭数分がまるまる倍」になるわけではありません。
多くの場合、基本プランに1頭ごとの追加料金(880円)が加わる仕組みです。


2頭目、3頭目は基本料金より安く追加できることが多いから、多頭飼いでも頼みやすいんだ。
ただし、頭数や動物の種類による具体的な料金は店舗ごとに異なるため、正確な金額はカウンセリングで見積もってもらいましょう。
Q. ペットホテルとペットシッター、どっちがいい?
どちらが良いかは、愛犬の性格や利用したいシーンによって変わります。
ペットホテルとペットシッターの一番の違いは、愛犬が過ごす場所です。

ペットシッター(セワクル)は自宅でお世話のすべてを行ってくれるのに対して、ペットホテルは施設に預ける形になります。

場所が変わると落ち着かない子には、おうちで過ごせるシッターが安心だね。
さらに、愛犬の感じるストレスや料金、病気のリスクなどの観点で比べると、違いがよりはっきりします。

自宅でお世話が完結するペットシッターは、環境の変化によるストレスや、他の動物との接触による病気のリスクが少なく、送迎の手間もかかりません。
一方で、数日間まるごと預けたいときは、ペットホテルが向いていることもあります。
「短時間の留守番なら自宅でシッター、数日の外泊ならホテル」と、シーンで使い分けるのがおすすめです。
Q. 対応エリア外だった場合、どうすればいい?
セワクルの対応エリア外にお住まいでも、あきらめる必要はありません。
全国どこでもペットシッターを探せるサービスとして、ペットシッターとマッチングできるアプリ「Cosewa(コセワ)」があります。
- 全国どこでも、アプリから24時間シッターを探せる
- シッターは全員が本人確認済み
- 予約前にチャットや顔合わせで、人柄やお世話内容を確認できる
- 実際に利用した飼い主の評価を見て選べる

知らない人に任せるのは不安だけど、前の利用者の評価が見られると選びやすいね!
アプリの利用自体は無料で、料金がかかるのはお世話を予約したときだけです。
セワクルのようにエリアが決まっていないので、「近くに頼れるシッターがいない」という地域の方にこそ心強い選択肢になります。

評価やプロフィールで相手をよく確認できるから、初めてでも安心して選べるよ。
まずはアプリで、自分の地域にどんなシッターがいるかを探してみるのがおすすめです。
まとめ:散歩代行でプロの力を借りながら愛犬との幸せな時間を紡ごう

犬の散歩を「大変」「めんどくさい」と感じてしまうのは、決してあなたの愛情が足りないからではありません。
むしろ、愛犬のことを真剣に考えているからこそ、行けない日に胸が痛むのです。
- 散歩を大変と感じる飼い主は多く、自分を責める必要はない
- 毎日行けなくても、長い目で習慣を続けられれば大丈夫
- どうしても無理な日は「散歩代行・ペットシッター」に頼っていい
- 対応エリアならセワクル、エリア外なら全国対応のCosewaが便利
- 散歩に行けない日は、休日に一緒に過ごす特別な時間で埋めればいい
大切なのは、毎日を完璧にこなすことではありません。
あなたと愛犬が、おだやかに笑って過ごせているかどうかです。

飼い主さんが心に余裕を持てることが、めぐりめぐって愛犬の幸せにつながるんだ。
つらいときは、セワクルのようなプロの手を借りてもいいんです。
まずはカウンセリングから、あなたと愛犬に最適なプランを見つけ出しましょう。
もし散歩に行けない日・散歩代行で自分が連れて行けない日があったとしても、悩む必要はありません。
愛犬と一緒に楽しむ時間を、思いっきり特別にすることも大事な愛情です。

頑張りすぎないことも、愛犬のためになるのね。
「無理しなくていい」という選択肢を持っておくだけで、毎日の散歩はきっと少しラクになります。
良質なサービスを活用することで、あなたと愛犬の暮らしが、もっと笑顔あふれるものになりますように。

